Cómo saber que ya has superado un desamor

Uno de los momentos más difíciles en la vida de un ser humano es hacer frente a un periodo de desamor que en cierto modo, implica hacer frente a un proceso de duelo ya que el desamor en sí mismo representa una muerte metafórica de una ilusión o de un proyecto de pareja.

Por ello, al igual que hacer frente al duelo por la muerte de un familiar implica tiempo, del mismo modo, superar la decepción causada por una persona a la que has querido también implica un curso natural de rabia, tristeza y aceptación.

Superar un desamor, como todo proceso, es una experiencia gradual ya que como explica Tomás de Aquino toda tristeza se mitiga a lo largo del tiempo y al principio se siente más. Por ello, habrás superado completamente una historia cuando puedas escuchar el nombre de la persona que te importaba, o recordar ciertos momentos, sin que te produca rabia, tristeza o pena, es más, sentirás una indiferencia absoluta, sencillamente, porque te darás cuenta de que ya estás en otra etapa y dichas vivencias forman parte de tu pasado.

A veces, algunas personas tienen mucha prisa a nivel racional por superar la tristeza. Sin embargo, la emoción tiene su propio ritmo por lo que es mejor que no te fuerces a ti mismo. Si acabas de romper con tu pareja o acabas de sufrir el rechazo de la persona que te gustaba lo que debes hacer es mantener tu mente ocupada, quedar con gente, hacer actividades, hacer planes y no encerrarte en casa.

La vida y el mundo no se detienen por un desamor, por tanto, tú tampoco lo hagas.